1分でできる疲れ眼対策

長年デスクワークをしてきたせいか、ドライアイに悩まされています。

更に、様々な疲れが眼に出やすいようで、休日など1日街中で過ごしていると、普段より多く眼薬のお世話になることが多いんです。
まあ、眼薬で済むうちは良いのですが、あまりに疲れがたまると、肩こりやらなんやらまで起こりはじめるのがシンドイ。
そこで、何か良い方法はないものかとネット情報を漁っていたら、とてもお役立ちな情報を提供してくれている記事を見つけた。

1分少々で済むとはいえ、職場でやってると、さすがに若干周囲の目は気になります(笑)
が、このツボ押しを取り入れてから、眼精疲労が酷くなる事は、あまりなくなった気がしますね☆
こまめにやる程良いと思いますが、僕は昼休みを終えて少しした15時前後と、帰宅して入浴中の2回程度でも、眼精疲労が酷くなるのを予防できている感じがあります。
同じ悩みを抱えている方には特に、試してみていただきたいですね!

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